100% Creatine Monohydrate
100% Creatine Monohydrate od Biotechu: 100% čistý výrobok, ktorý umožňuje získať väčší objem svalstva a silu.
Výrobca: Biotech USA
7,38 € bez DPH
8,86 €
Stav skladu: skladom

Popularita kreatínu je neoblomná od roku 1995. Viacero výskumov dokázalo ako úspešne zvyšuje silu a telesnú hmotnosť. Možno povedať, že kreatín monohydrát je najpopulárnejším a najúčinnejším doplnkom výživy medzi športovcami. Kreatín pomáha aj v regenerácii vysilených svalových tkanív.

Dlhodobý prísun kreatínu zvyšuje nasledujúce faktory:

  1. maximálny silový výkon 5 - 15%
  2. maximálny priemerný výkon 5 - 15%
  3. šprintové cvičenia (rýchla sila) 1 - 5%
  4. opakované série 5 - 15%

100% Kreatín monohydrát.

Výživová hodnota: v 1 dávke (5 g)
Energetická hodnota 65 kJ/15 kcal
Bielkoviny 0 g
Sacharidy 0 g
Tuky 0 g
Kreatín monohydrát
  1. Zmiešajte 1 odmerku (5g) prípravku s 500 ml vášho obľúbeného nápoja.
  2. Plniaca fáza: počas prvého týždňa užívajte 20g denne (4-krát po 5 g), dve dávky pred a dve po tréningu.
  3. Udržiavacia fáza: po 1. týždni užívajte 10g denne (5g pred a 5g po tréningu).