100% Ultrapure Creatine
100 % Ultrapure kreatín - Scitec Nutrition: Ultrapure kreatín-monohydrát najvyššej možnej čisto
Výrobca: Scitec Nutrition
17,20 € bez DPH
20,64 €
Stav skladu: skladom
  • kreatín-monohydrát najvyššej čistoty a kvality
  • legálny doplnok výživy s podobnými účinkami ako steroidy
  • kreatín má v tele každý z nás, prirodzene sa vyskytuje v ľudskom tele (väčšinu potrebného množstva kreatínu dovedie telo vytvoriť samo) a slúži ako rýchly a efektívny zdroj energie
  • jeho hlavné výhody sú rast svalovej hmoty a sily a tiež zlepšenie športových výkonov i celkového zdravotného stavu

Kreatín monohydrát.

Veľkosť jednej dávky: 5 g % DV
Počet dávok v balení: (500 g) 100
Počet dávok v balení: (1 000 g) 200
Hodnoty jednej dávky
Kreatín monohydrát 5 000 mg *

*% DV - denná dávka nebola stanovená

Vydeľte svoju telesnú hmotnosť tromi. Dostanete množstvo kreatínu v g, ktoré by ste mali užívať denne v plniacej fáze (prvý týždeň užívania). Ďalšie týždne užívajte polovicu tejto dávky - udržiavacia fáza. Užívajte najlepšie po tréningu nalačno súčasne s jednoduchými sacharidmi. Na každých 5 g kreatínu pridajte 400 ml tekutiny pre dosiahnutie optimálnej koncentrácie roztoku. Počas celého obdobia užívania kreatínu dbajte na dostatočný prísun tekutín. Naraz užite maximálne 10 g kreatínu. Po 6-8 týždňoch užívania si dajte 4 týždne pauzu.